11.5 km | 01:05:28 | 05:42/km日期: 2020-10-27 19:10 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 805 Cal - 總步數: 11486 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'56" / 05'55" / 05'27" / 04'41" / 05'17" / 05'45" / 03'57" / 04'51" / 06'06" / 06'11" / 05'50" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'42") | 1009 / 1009 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'51" (+00'37") | 1009 / 2019 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 3019 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'14" | 1006 / 4026 | 179 / 106 |
| 5 | | 05'34" (+00'20") | 1005 / 5031 | 169 / 105 |
| 6 | | 05'27" (+00'13") | 1002 / 6034 | 177 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'07") | 1002 / 7036 | 178 / 104 |
| 8 | | 05'28" (+00'14") | 1009 / 8046 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'59" (+00'45") | 1006 / 9052 | 169 / 98 |
| 10 | | 06'29" (+01'15") | 1008 / 10061 | 178 / 86 |
| 11 | | 05'44" (+00'30") | 1006 / 11067 | 175 / 99 |
| 12 | | 05'22" (+00'08") | 471 / 11539 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.23 km 
New Balance M1080SR4 累積 :
6956.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'55" | 00:11'51" |
| 3 | 05'27" | 00:17'18" |
| 4 | 04'41" | 00:21'59" |
| 5 | 05'17" | 00:27'16" |
| 6 | 05'45" | 00:33'01" |
| 7 | 03'57" | 00:36'58" |
| 8 | 04'51" | 00:41'49" |
| 9 | 06'06" | 00:47'55" |
| 10 | 06'11" | 00:54'06" |
| 11 | 05'50" | 00:59'56" |
| 11.5 | 11'44" | 01:05'28" |
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