9.2 km | 00:51:30 | 05:34/km日期: 2020-10-31 10:14 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 04'36" / 05'11" / 04'57" / 05'15" / 06'55" / 06'08" / 05'29" / 06'15" / 05'48" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'54" | 243 / 9243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.07 km 
母子鱷魚 蒂芬妮綠一代Y拖 累積 :
925.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'11" | 00:09'47" |
| 3 | 04'57" | 00:14'44" |
| 4 | 05'15" | 00:19'59" |
| 5 | 06'55" | 00:26'54" |
| 6 | 06'08" | 00:33'02" |
| 7 | 05'29" | 00:38'31" |
| 8 | 06'15" | 00:44'46" |
| 9 | 05'48" | 00:50'34" |
| 9.2 | 03'54" | 00:51'31" |
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