小希 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

小希新北市
ID 112337

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5.1 km | 00:32:42 | 06:28/km

日期: 2014-11-30 06:34 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'17" / 06'28" / 06'11" / 06'44" / 06'41" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'14" (+00'01")

991 / 991

2

06'28"

(12'39")

06'28" (+00'15")

999 / 1991

3

06'17"

(18'56")

06'13"

1009 / 3000

4

06'44"

(25'40")

06'42" (+00'29")

1003 / 4004

5

06'41"

(32'21")

06'40" (+00'27")

1000 / 5004

6

00'21"

(32'42")

07'33" (+01'20")

46 / 5051

11月累積里程 : 44.47 km

NIKE DUAL FUSION LITE 累積 : 450.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Oliver, ming 和其他 7 人說推

·

小希破記錄了， 6；28 我跑這麼快幹嘛XD

2014-11-30 07:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'28"	00:12'45"
3	06'11"	00:18'56"
4	06'44"	00:25'40"
5	06'41"	00:32'21"
5.1	06'49"	00:32'42"

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