4.3 km | 01:01:02 | 14:12/km日期: 2020-11-02 19:00 - 平均心率: 101 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 31'34" / 00'06" / 11'07" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'53" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'22" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" | 298 / 4298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'34" | 00:31'34" |
| 2 | 00'06" | 00:31'40" |
| 3 | 11'07" | 00:42'47" |
| 4.3 | 01'36" | 00:44'52" |
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