10.1 km | 01:10:39 | 06:58/km日期: 2020-11-08 06:30 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 00'08" / 00'07" / 00'07" / 01'23" / 06'46" / 06'47" / 06'24" / 06'45" / 07'28" / 07'05" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'13") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'53" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'43" | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'08" | 00:00'08" |
| 2 | 00'07" | 00:00'15" |
| 3 | 00'07" | 00:00'22" |
| 4 | 01'23" | 00:01'45" |
| 5 | 06'46" | 00:08'31" |
| 6 | 06'47" | 00:15'18" |
| 7 | 06'24" | 00:21'42" |
| 8 | 06'45" | 00:28'27" |
| 9 | 07'28" | 00:35'55" |
| 10 | 07'05" | 00:43'00" |
| 10.1 | 05'37" | 00:43'40" |
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