3.9 km | 00:33:51 | 08:34/km日期: 2020-11-02 17:56 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 5026 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 08'06" / 07'32" / 09'04" / 08'39" / 00'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'27") | 1001 / 1001 | 156 / 78 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2001 | 165 / 78 |
| 3 | | 09'18" (+01'38") | 1000 / 3002 | 138 / 77 |
| 4 | | 09'13" (+01'33") | 944 / 3947 | 136 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'32" | 00:15'38" |
| 3 | 09'04" | 00:24'42" |
| 4 | 08'39" | 00:33'21" |
| 3.9 | -9'-27" | 00:33'51" |
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