7.1 km | 00:41:25 | 05:52/km日期: 2020-11-03 16:14 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'09" / 05'52" / 05'53" / 06'33" / 05'44" / 05'29" / 05'36" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'52") | 943 / 943 |
| 2 | | 05'52" (+00'37") | 947 / 1891 |
| 3 | | 05'52" (+00'37") | 956 / 2847 |
| 4 | | 06'37" (+01'22") | 961 / 3808 |
| 5 | | 05'51" (+00'36") | 936 / 4745 |
| 6 | | 05'29" (+00'14") | 962 / 5707 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 957 / 6665 |
| 8 | | 05'15" | 282 / 6947 |
| 9 | | 06'24" (+01'09") | 78 / 7025 |
| 10 | | 04'51" | 28 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'52" | 00:12'01" |
| 3 | 05'53" | 00:17'54" |
| 4 | 06'33" | 00:24'27" |
| 5 | 05'44" | 00:30'11" |
| 6 | 05'29" | 00:35'40" |
| 7 | 05'36" | 00:41'16" |
| 7.1 | 03'06" | 00:41'26" |
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