7.3 km | 00:53:08 | 07:16/km日期: 2014-11-25 05:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 07'01" / 07'16" / 07'18" / 07'24" / 07'30" / 07'29" / 22'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.26 km 
adidas climachill F32503 累積 :
732.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'16" | 00:14'17" |
| 3 | 07'18" | 00:21'35" |
| 4 | 07'24" | 00:28'59" |
| 5 | 07'30" | 00:36'29" |
| 6 | 07'29" | 00:43'58" |
| 7.3 | 05'07" | 00:50'37" |
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