9.8 km | 01:35:01 | 09:39/km日期: 2020-11-07 07:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'12" / 07'43" / 11'46" / 08'35" / 13'54" / 08'38" / 10'39" / 09'36" / 09'06" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+04'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'54" (+06'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'38" (+03'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+02'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'06" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'26" (+02'14") | 832 / 9832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'43" | 00:14'55" |
| 3 | 11'46" | 00:26'41" |
| 4 | 08'35" | 00:35'16" |
| 5 | 13'54" | 00:49'10" |
| 6 | 08'38" | 00:57'48" |
| 7 | 10'39" | 01:08'27" |
| 8 | 09'36" | 01:18'03" |
| 9 | 09'06" | 01:27'09" |
| 9.8 | 09'25" | 01:35'00" |
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