8.0 km | 00:41:45 | 05:12/km日期: 2020-11-04 18:04 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'33" / 05'18" / 05'15" / 04'58" / 05'07" / 05'13" / 05'17" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'18" | 00:10'51" |
| 3 | 05'15" | 00:16'06" |
| 4 | 04'58" | 00:21'04" |
| 5 | 05'07" | 00:26'11" |
| 6 | 05'13" | 00:31'24" |
| 7 | 05'17" | 00:36'41" |
| 8 | 05'03" | 00:41'44" |
| 8.0 | 04'39" | 00:41'47" |
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