小邱 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

小邱苗栗
ID 36073

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5.0 km | 00:32:44 | 06:31/km

日期: 2014-11-27 07:19 - 地點: 沿山道 - 天氣: 好天 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 06'21" / 06'40" / 06'37" / 06'40" / 06'21" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'16"

996 / 996

2

06'46"

(13'01")

06'43" (+00'27")

1006 / 2002

3

06'37"

(19'38")

06'33" (+00'17")

1009 / 3012

4

06'40"

(26'18")

06'40" (+00'24")

998 / 4010

5

06'26"

(32'44")

06'22" (+00'06")

1009 / 5020

下半場結束

11月累積里程 : 61.35 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

璞兒, Dennis Guo 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'40"	00:13'01"
3	06'37"	00:19'38"
4	06'40"	00:26'18"
5	06'21"	00:32'39"
5.0	04'00"	00:32'44"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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