5.7 km | 00:33:40 | 05:53/km日期: 2020-11-04 16:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 06'45" / 05'55" / 05'50" / 06'01" / 05'34" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'31") | 949 / 949 |
| 2 | | 05'57" (+00'47") | 949 / 1898 |
| 3 | | 05'52" (+00'42") | 942 / 2841 |
| 4 | | 06'00" (+00'50") | 953 / 3794 |
| 5 | | 05'41" (+00'31") | 952 / 4746 |
| 6 | | 05'10" | 956 / 5702 |
| 7 | | 04'17" | 8 / 5711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'55" | 00:12'40" |
| 3 | 05'50" | 00:18'30" |
| 4 | 06'01" | 00:24'31" |
| 5 | 05'34" | 00:30'05" |
| 5.7 | 05'05" | 00:33'42" |
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