5.0 km | 00:36:49 | 07:21/km日期: 2020-11-03 14:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 6530 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'54" / 07'28" / 07'18" / 07'10" / 06'54" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'04") | 1004 / 1004 | 171 / 74 |
| 2 | | 07'27" (+00'39") | 1001 / 2006 | 177 / 75 |
| 3 | | 07'15" (+00'27") | 1005 / 3011 | 178 / 76 |
| 4 | | 07'10" (+00'22") | 1007 / 4018 | 178 / 77 |
| 5 | | 06'48" | 1002 / 5021 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'28" | 00:15'22" |
| 3 | 07'18" | 00:22'40" |
| 4 | 07'10" | 00:29'50" |
| 5 | 06'54" | 00:36'44" |
| 5.0 | 32'03" | 00:36'49" |
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