5.0 km | 00:35:28 | 07:04/km日期: 2020-11-02 11:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6266 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 07'18" / 07'11" / 07'05" / 07'04" / 06'41" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 1000 | 171 / 79 |
| 2 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 2001 | 175 / 79 |
| 3 | | 07'04" (+00'24") | 1001 / 3002 | 176 / 80 |
| 4 | | 07'02" (+00'22") | 1003 / 4005 | 178 / 79 |
| 5 | | 06'40" | 1002 / 5007 | 181 / 82 |
| 6 | | 13'12" (+06'32") | 10 / 5017 | 195 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'11" | 00:14'29" |
| 3 | 07'05" | 00:21'34" |
| 4 | 07'04" | 00:28'38" |
| 5 | 06'41" | 00:35'19" |
| 5.0 | 14'51" | 00:35'28" |
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