4.2 km | 00:53:37 | 12:45/km日期: 2020-11-04 20:05 - 平均心率: 85 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 13'24" / 13'51" / 13'50" / 12'08" / 02'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'50" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'04" | 202 / 4202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.85 km 
saucony iso2 累積 :
3786.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 13'51" | 00:27'15" |
| 3 | 13'50" | 00:41'05" |
| 4 | 12'08" | 00:53'13" |
| 4.2 | 02'03" | 00:53'38" |
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