8.0 km | 00:47:21 | 05:52/km日期: 2014-11-28 10:45 - 總爬升: 162 m - 地點: 九股山石鏡台 - 天氣: 豔陽天 - 平均心率: 113 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'50" / 06'00" / 06'21" / 06'31" / 05'57" / 05'30" / 05'21" / 05'15" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'35") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'58" (+00'45") | 1011 / 2008 |
| 3 | | 06'21" (+01'08") | 999 / 3007 |
| 4 | | 06'34" (+01'21") | 1022 / 4029 |
| 5 | | 05'53" (+00'40") | 1014 / 5044 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 1003 / 6047 |
| 7 | | 05'20" (+00'07") | 1017 / 7064 |
| 8 | | 05'13" | 990 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
381.95 km 
SKECHERS GOrun 2 累積 :
1752.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'00" | 00:11'50" |
| 3 | 06'21" | 00:18'11" |
| 4 | 06'31" | 00:24'42" |
| 5 | 05'57" | 00:30'39" |
| 6 | 05'30" | 00:36'09" |
| 7 | 05'21" | 00:41'30" |
| 8 | 05'15" | 00:46'45" |
| 8.0 | 12'14" | 00:47'21" |
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