Never give up 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Never give up 高雄
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5.6 km | 00:41:23 | 07:25/km

日期: 2020-11-05 07:44 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'39" / 07'00" / 07'00" / 06'53" / 06'47" / 09'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'32" (+00'46")

1013 / 1013

2

07'00"

(14'39")

07'01" (+00'15")

997 / 2011

3

07'06"

(21'45")

07'03" (+00'17")

1006 / 3018

4

06'54"

(28'39")

06'54" (+00'08")

999 / 4017

5

06'47"

(35'26")

06'46"

1000 / 5018

6

05'29"

(40'55")

09'37" (+02'51")

570 / 5588

恢復跑
慢慢跑

11月累積里程 : 142.30 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'00"	00:14'39"
3	07'00"	00:21'39"
4	06'53"	00:28'32"
5	06'47"	00:35'19"
5.6	09'30"	00:40'55"

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