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李穎昇
雲林
ID 36486
55 位追隨者
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李穎昇
33.2 km
|
04:05:16
|
8.1 km/h
日期:
2014-11-29 06:18
-
總爬升:
568 m
-
卡路里:
1045 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'37"
(05'37")
10.68 (-31.18)
999 / 999
2
05'06"
(10'43")
11.69 (-30.17)
990 / 1990
3
04'45"
(15'28")
12.81 (-29.05)
1012 / 3002
4
03'52"
(19'20")
15.65 (-26.21)
1004 / 4007
5
04'59"
(24'19")
12.12 (-29.74)
1003 / 5010
展開計圈分析
6
01'08"
(25'27")
18.95 (-22.91)
357 / 5368
7
06'25"
(31'52")
7.78 (-34.09)
831 / 6200
8
10'11"
(42'03")
5.63 (-36.23)
954 / 7155
9
00'03"
(42'06")
20.00 (-21.86)
16 / 7171
10
00'03"
(42'09")
24.49 (-17.37)
20 / 7191
11
00'02"
(42'11")
26.67 (-15.19)
14 / 7206
12
00'02"
(42'13")
26.28 (-15.58)
14 / 7221
13
00'02"
(42'15")
28.57 (-13.29)
15 / 7236
14
22'58"
(01:05'13")
1.81 (-40.05)
693 / 7930
15
30'47"
(01:36'00")
1.97 (-39.89)
1009 / 8939
16
03'25"
(01:39'25")
17.82 (-24.04)
1013 / 9953
17
04'03"
(01:43'28")
14.52 (-27.34)
976 / 10929
18
04'14"
(01:47'42")
14.34 (-27.52)
1008 / 11938
19
02'47"
(01:50'29")
21.56 (-20.30)
995 / 12933
20
03'34"
(01:54'03")
16.98 (-24.88)
1005 / 13938
21
04'23"
(01:58'26")
13.85 (-28.01)
1008 / 14946
22
01'51"
(02:00'17")
33.03 (-8.83)
1017 / 15963
23
01'25"
(02:01'42")
41.86
984 / 16948
24
02'03"
(02:03'45")
29.75 (-12.11)
1013 / 17961
25
02'34"
(02:06'19")
23.38 (-18.48)
997 / 18959
26
03'26"
(02:09'45")
17.65 (-24.21)
1008 / 19967
27
04'55"
(02:14'40")
12.16 (-29.70)
995 / 20963
28
04'01"
(02:18'41")
15.19 (-26.67)
1013 / 21976
29
04'24"
(02:23'05")
13.79 (-28.07)
1007 / 22984
30
50'09"
(03:13'14")
1.19 (-40.67)
998 / 23982
31
01'51"
(03:15'05")
32.43 (-9.43)
996 / 24979
32
01'57"
(03:17'02")
31.03 (-10.83)
1005 / 25985
33
02'04"
(03:19'06")
29.27 (-12.59)
1003 / 26988
34
01'46"
(03:20'52")
34.29 (-7.57)
1000 / 27988
35
02'28"
(03:23'20")
24.66 (-17.20)
1007 / 28995
36
02'36"
(03:25'56")
23.38 (-18.48)
1012 / 30008
37
02'34"
(03:28'30")
23.53 (-18.33)
1000 / 31009
38
02'49"
(03:31'19")
21.43 (-20.43)
1001 / 32010
39
30'34"
(04:01'53")
1.95 (-39.91)
993 / 33003
40
03'23"
(04:05'16")
2.80 (-39.07)
157 / 33161
11月累積里程 :
316.68 km
MERIDA RIDE 300
Android - HTC HTC J Z321e 上傳
| 9 years ago
蘇聖富
,
沈宏禧
和其他
18
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.6
5.4 %
2
11.7
6.2 %
3
12.8
5.5 %
4
15.5
-11.7 %
5
12.0
-12.0 %
6
10.1
18.2 %
7
5.9
12.4 %
8
2.4
7.8 %
9
2.0
5.0 %
10
18.3
2.2 %
11
13.2
-6.0 %
12
15.6
3.3 %
13
20.9
-3.4 %
14
16.9
4.1 %
15
14.1
-3.6 %
16
33.6
-4.9 %
17
41.4
-6.0 %
18
28.8
-2.5 %
19
22.8
-1.4 %
20
17.6
4.1 %
21
12.1
5.1 %
22
15.3
4.8 %
23
13.7
-3.4 %
24
1.2
-3.2 %
25
32.1
-5.9 %
26
31.3
-7.3 %
27
28.8
-10.0 %
28
34.3
-6.3 %
29
24.2
-2.8 %
30
23.5
-4.0 %
31
23.4
-1.5 %
32
21.3
-1.4 %
33
2.0
2.0 %
33.2
2.9
4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
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6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
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給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
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00:49:06
|
04:50/km
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|
00:47:10
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|
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|
07:44/km
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給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
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|
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|
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|
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22:39/km
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02:57:39
|
08:10/km
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
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7.7 km
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|
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02:27:14
|
12:58/km
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00:49:57
|
08:18/km
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|
00:41:33
|
08:19/km
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5.0 km
|
00:29:30
|
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06:21:24
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|
05:07/km
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2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
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|
00:23:19
|
04:31/km
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|
00:23:38
|
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5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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