6.0 km | 00:57:41 | 09:35/km日期: 2020-11-07 06:05 - 平均心率: 106 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'50" / 06'50" / 12'42" / 08'31" / 08'05" / 13'36" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+05'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'35" (+06'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'09") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.70 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1638.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'50" | 00:14'40" |
| 3 | 12'42" | 00:27'22" |
| 4 | 08'31" | 00:35'53" |
| 5 | 08'05" | 00:43'58" |
| 6 | 13'36" | 00:57'34" |
| 6.0 | 11'22" | 00:57'44" |
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