蛋蛋媽咪 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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12.2 km | 01:35:03 | 07:49/km

日期: 2020-11-07 06:32 - 地點: 百福河濱 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'50" / 06'42" / 13'19" / 07'07" / 07'20" / 06'51" / 06'48" / 07'08" / 07'17" / 07'53" / 06'55" / 08'23" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'44" (+00'58")

997 / 997

2

06'49"

(14'32")

06'47" (+00'01")

1003 / 2001

3

13'13"

(27'45")

13'15" (+06'29")

997 / 2998

4

07'13"

(34'58")

07'09" (+00'23")

1007 / 4006

5

07'20"

(42'18")

07'20" (+00'34")

997 / 5004

展開計圈分析

基隆

蛋蛋媽咪

·

晨練順便買早餐

11月累積里程 : 117.25 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 4 years ago

黃清湶, 船長和其他 4 人說推

·

船長一兼二顧，摸蛤兼洗褲子。

2020-11-07 11:31 ·

1 個人推

王錫珍買早餐12k，買便當21k，買醬油42k

2020-11-07 15:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'42"	00:14'32"
3	13'19"	00:27'51"
4	07'07"	00:34'58"
5	07'20"	00:42'18"
6	06'51"	00:49'09"
7	06'48"	00:55'57"
8	07'08"	01:03'05"
9	07'17"	01:10'22"
10	07'53"	01:18'15"
11	06'55"	01:25'10"
12	08'23"	01:33'33"
12.2	06'54"	01:34'51"

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成績 : 01:07:05

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