5.0 km | 00:26:57 | 05:22/km日期: 2020-11-09 20:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'24" / 05'31" / 05'19" / 05'26" / 05'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'46") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 81~98 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 98~111 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 111~115 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 115~121 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 121~125 | 97.5~100% |
| 最大心率為125 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.00 km 
ASICS GT-1000 9 累積 :
146.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'31" | 00:10'55" |
| 3 | 05'19" | 00:16'14" |
| 4 | 05'26" | 00:21'40" |
| 5 | 05'15" | 00:26'55" |
| 5.0 | 06'05" | 00:26'57" |
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