追風 2013/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

追風彰化
ID 9696

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13.4 km | 01:17:25 | 05:46/km

日期: 2013-03-19 16:36 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55%

Pace: 04'09" / 06'13" / 06'02" / 06'02" / 06'08" / 05'57" / 06'02" / 06'03" / 05'29" / 05'29" / 05'41" / 05'57" / 05'56" / 05'48" /

3月累積里程 : 405.70 km

XT 上傳 | 11 years ago

Ching-wen Fu, 卓志峰和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	06'13"	00:10'22"
3	06'02"	00:16'24"
4	06'02"	00:22'26"
5	06'08"	00:28'34"
6	05'57"	00:34'31"
7	06'02"	00:40'33"
8	06'03"	00:46'36"
9	05'29"	00:52'05"
10	05'29"	00:57'34"
11	05'41"	01:03'15"
12	05'57"	01:09'12"
13	05'56"	01:15'08"
13.4	05'48"	01:17'25"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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