7.0 km | 00:42:24 | 06:01/km日期: 2020-11-09 20:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7522 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'39" / 05'34" / 05'51" / 06'10" / 06'05" / 06'11" / 06'17" / 20'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1007 / 1007 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1007 / 2014 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'59" (+00'22") | 1002 / 3016 | 176 / 94 |
| 4 | | 06'10" (+00'33") | 1006 / 4023 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'05" (+00'28") | 1008 / 5032 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'06" (+00'29") | 1006 / 6038 | 177 / 92 |
| 7 | | 06'12" (+00'35") | 1002 / 7041 | 177 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'34" | 00:11'13" |
| 3 | 05'51" | 00:17'04" |
| 4 | 06'10" | 00:23'14" |
| 5 | 06'05" | 00:29'19" |
| 6 | 06'11" | 00:35'30" |
| 7 | 06'17" | 00:41'47" |
| 7.0 | 20'13" | 00:42'24" |
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