6.2 km | 01:21:56 | 13:13/km日期: 2020-11-09 04:59 - 平均心率: 92 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 11'51" / 12'07" / 12'55" / 12'13" / 13'35" / 24'59" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'54" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'34" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'08" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'38" (+07'32") | 192 / 6192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 12'07" | 00:23'58" |
| 3 | 12'55" | 00:36'53" |
| 4 | 12'13" | 00:49'06" |
| 5 | 13'35" | 01:02'41" |
| 6 | 24'59" | 01:27'40" |
| 6.2 | 13'51" | 01:30'20" |
展開計圈分析
留言 
