9.4 km | 00:49:54 | 05:18/km日期: 2020-11-10 05:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'54" / 05'31" / 05'52" / 04'31" / 04'27" / 05'09" / 04'46" / 04'17" / 06'34" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'31" | 00:11'25" |
| 3 | 05'52" | 00:17'17" |
| 4 | 04'31" | 00:21'48" |
| 5 | 04'27" | 00:26'15" |
| 6 | 05'09" | 00:31'24" |
| 7 | 04'46" | 00:36'10" |
| 8 | 04'17" | 00:40'27" |
| 9 | 06'34" | 00:47'01" |
| 9.4 | 07'11" | 00:49'54" |
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