8.0 km | 00:45:10 | 05:38/km日期: 2020-11-11 21:53 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 07'16" / 05'19" / 05'26" / 05'39" / 05'41" / 05'38" / 05'36" / 05'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+02'02") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
160.13 km 
footland 五指全馬襪 累積 :
2078.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'19" | 00:12'35" |
| 3 | 05'26" | 00:18'01" |
| 4 | 05'39" | 00:23'40" |
| 5 | 05'41" | 00:29'21" |
| 6 | 05'38" | 00:34'59" |
| 7 | 05'36" | 00:40'35" |
| 8 | 05'55" | 00:46'30" |
| 8.0 | 07'22" | 00:46'33" |
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