李桓傑 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

李桓傑南投
ID 65523

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3.2 km | 00:14:55 | 04:40/km

日期: 2015-01-02 17:28 - 地點: 南投草屯博修家附近田野 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 44%

Pace: 05'26" / 04'33" / 03'48" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'22" (+01'24")

983 / 983

2

04'42"

(09'59")

04'23" (+00'25")

1070 / 2053

3

03'42"

(13'41")

03'58"

930 / 2983

4

01'14"

(14'55")

05'56" (+01'58")

207 / 3191

南投

李桓傑

·

好久沒跑了！2015開春第一跑，破個人3公里均速~哈…

1月累積里程 : 3.19 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

阿登, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 14 人說推

·

jjwei 真讚啦

2015-01-02 20:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'33"	00:09'59"
3	03'48"	00:13'47"
3.2	05'55"	00:14'55"

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