10.7 km | 00:53:13 | 04:57/km日期: 2013-03-28 21:37 - 平均心率: 52 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 04'56" / 04'53" / 05'02" / 04'54" / 04'58" / 05'06" / 05'02" / 04'58" / 05'03" / 04'55" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 3595 / 3595 |
| 2 | | 05'01" (+00'05") | 3547 / 7143 |
| 3 | | 04'55" | 3522 / 10665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.20 km 
NIKE Air Alvord 9 WS 累積 :
660.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'53" | 00:09'49" |
| 3 | 05'02" | 00:14'51" |
| 4 | 04'54" | 00:19'45" |
| 5 | 04'58" | 00:24'43" |
| 6 | 05'06" | 00:29'49" |
| 7 | 05'02" | 00:34'51" |
| 8 | 04'58" | 00:39'49" |
| 9 | 05'03" | 00:44'52" |
| 10 | 04'55" | 00:49'47" |
| 10.7 | 04'35" | 00:53'13" |
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