小希 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

小希新北市
ID 112337

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6.0 km | 00:42:09 | 06:58/km

日期: 2014-12-02 19:08 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'55" / 07'11" / 06'52" / 07'10" / 06'56" / 06'54" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49"

998 / 998

2

07'10"

(13'59")

07'11" (+00'22")

996 / 1994

3

06'59"

(20'58")

06'55" (+00'06")

1008 / 3003

4

07'10"

(28'08")

07'10" (+00'21")

998 / 4001

5

06'56"

(35'04")

06'52" (+00'03")

1007 / 5009

展開計圈分析

12月累積里程 : 17.07 km

NIKE DUAL FUSION LITE 累積 : 450.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

翁信義, 威諾和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'11"	00:14'06"
3	06'52"	00:20'58"
4	07'10"	00:28'08"
5	06'56"	00:35'04"
6	06'54"	00:41'58"
6.0	04'39"	00:42'09"

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朋友動態

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