羅順興 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

羅順興苗栗
ID 527607

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6.0 km | 00:31:03 | 05:09/km

日期: 2020-11-11 18:24 - 地點: 苗栗縣通霄鎮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 04'58" / 05'22" / 05'18" / 05'03" / 04'48" / 05'29" / 13'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 262.92 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 156.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'22"	00:10'20"
3	05'18"	00:15'38"
4	05'03"	00:20'41"
5	04'48"	00:25'29"
6	05'29"	00:30'58"
6.0	14'03"	00:31'06"

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朋友動態

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