6.3 km | 00:50:26 | 08:00/km日期: 2020-11-12 17:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 08'09" / 06'15" / 07'03" / 08'33" / 07'52" / 08'41" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'54" (+06'40") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
160.44 km 
母子鱷魚三代 淺綠色 累積 :
955.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'15" | 00:14'24" |
| 3 | 07'03" | 00:21'27" |
| 4 | 08'33" | 00:30'00" |
| 5 | 07'52" | 00:37'52" |
| 6 | 08'41" | 00:46'33" |
| 6.3 | 12'56" | 00:50'26" |
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