4.0 km | 00:21:38 | 05:24/km日期: 2020-11-12 06:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 01'09" / 06'22" / 05'03" / 05'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.07 km 
ASICS GT - 2000 7 累積 :
1036.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'09" | 00:01'09" |
| 2 | 06'22" | 00:07'31" |
| 3 | 05'03" | 00:12'34" |
| 4 | 05'38" | 00:18'12" |
| 4.0 | 12723'34" | 00:23'25" |
留言 
