8.3 km | 00:50:32 | 06:06/km日期: 2020-11-14 07:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'30" / 06'44" / 06'15" / 06'04" / 05'53" / 05'44" / 05'28" / 05'24" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 282 / 8282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'44" | 00:14'14" |
| 3 | 06'15" | 00:20'29" |
| 4 | 06'04" | 00:26'33" |
| 5 | 05'53" | 00:32'26" |
| 6 | 05'44" | 00:38'10" |
| 7 | 05'28" | 00:43'38" |
| 8 | 05'24" | 00:49'02" |
| 8.3 | 05'21" | 00:50'33" |
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