虎 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

虎高雄
ID 187438

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8.1 km | 00:43:45 | 05:24/km

日期: 2014-12-03 07:16 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 05'26" / 05'23" / 05'26" / 05'19" / 05'22" / 05'27" / 05'30" / 05'22" / 05'37" /

12月累積里程 : 129.48 km

adidas adizero boston 4 m 累積 : 799.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, 翁信義和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'23"	00:10'49"
3	05'26"	00:16'15"
4	05'19"	00:21'34"
5	05'22"	00:26'56"
6	05'27"	00:32'23"
7	05'30"	00:37'53"
8	05'22"	00:43'15"
8.1	05'34"	00:43'45"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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