黃姵琪 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃姵琪基隆
ID 523408

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恭喜完成了初馬

全馬 | 00:49:47 | 01:10/km | 第1馬

EKIDEN 亞瑟士全馬團隊挑戰賽

官方成績
日期	2020-11-11
成績	00:49:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	01:10/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'04")

00:35'04"

00:00'00"

Finish

(00:49:47)

日期: 2020-11-14 06:48 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

基本訓練

賽後評分: 跑健康！健康跑
給 5 星

11月累積里程 : 7.01 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Jeffreyliu Liu 和 Chin Hsing Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'22"	00:14'32"
3	06'54"	00:21'26"
4	06'54"	00:28'20"
5	06'44"	00:35'04"
6	07'23"	00:42'27"
7	07'12"	00:49'39"
7.0	06'43"	00:49'44"

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朋友動態

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