9.6 km | 01:03:11 | 06:33/km日期: 2020-11-14 07:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 10714 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'07" / 06'29" / 06'33" / 06'36" / 06'41" / 06'41" / 06'27" / 06'10" / 06'24" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 | 171 / 94 |
| 2 | | 06'32" (+00'24") | 1002 / 2003 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 3003 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'39" (+00'31") | 1002 / 4005 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'43" (+00'35") | 1001 / 5007 | 169 / 87 |
| 6 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 6008 | 168 / 88 |
| 7 | | 06'37" (+00'29") | 1003 / 7011 | 169 / 88 |
| 8 | | 06'24" (+00'16") | 1001 / 8013 | 169 / 92 |
| 9 | | 06'30" (+00'22") | 1001 / 9014 | 169 / 90 |
| 10 | | 06'48" (+00'40") | 612 / 9627 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
471.38 km 
ASICS NIMBUS 19(2E) 累積 :
1522.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'29" | 00:12'36" |
| 3 | 06'33" | 00:19'09" |
| 4 | 06'36" | 00:25'45" |
| 5 | 06'41" | 00:32'26" |
| 6 | 06'41" | 00:39'07" |
| 7 | 06'27" | 00:45'34" |
| 8 | 06'10" | 00:51'44" |
| 9 | 06'24" | 00:58'08" |
| 9.6 | 08'02" | 01:03'11" |
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