5.5 km | 00:40:26 | 07:25/km日期: 2020-11-16 20:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'23" / 07'56" / 07'30" / 06'26" / 06'58" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+02'54") | 451 / 5451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'56" | 00:15'19" |
| 3 | 07'30" | 00:22'49" |
| 4 | 06'26" | 00:29'15" |
| 5 | 06'58" | 00:36'13" |
| 5.5 | 09'20" | 00:40'26" |
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