羅順興 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

羅順興苗栗
ID 527607

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8.4 km | 00:52:44 | 06:16/km

日期: 2020-11-14 12:06 - 地點: 苗栗縣通霄鎮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'06" / 06'02" / 05'52" / 06'11" / 06'16" / 06'20" / 06'34" / 06'26" / 07'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 262.92 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 156.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'02"	00:12'08"
3	05'52"	00:18'00"
4	06'11"	00:24'11"
5	06'16"	00:30'27"
6	06'20"	00:36'47"
7	06'34"	00:43'21"
8	06'26"	00:49'47"
8.4	07'15"	00:52'45"

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朋友動態

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