張世明 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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10.0 km | 00:55:38 | 05:34/km

日期: 2020-11-14 15:49 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 05'45" / 05'42" / 05'35" / 05'23" / 04'58" / 07'20" / 05'39" / 05'12" / 04'44" / 05'28" /

11月累積里程 : 275.10 km

GPX 上傳 | 4 years ago

陳明利和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'42"	00:11'27"
3	05'35"	00:17'02"
4	05'23"	00:22'25"
5	04'58"	00:27'23"
6	07'20"	00:34'43"
7	05'39"	00:40'22"
8	05'12"	00:45'34"
9	04'44"	00:50'18"
10.0	05'28"	00:55'38"

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朋友動態

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