6.5 km | 00:30:53 | 04:45/km日期: 2020-11-18 09:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'31" / 04'53" / 04'39" / 04'40" / 04'31" / 08'40" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'09") | 494 / 6494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'53" | 00:10'24" |
| 3 | 04'39" | 00:15'03" |
| 4 | 04'40" | 00:19'43" |
| 5 | 04'31" | 00:24'14" |
| 6 | 08'40" | 00:32'54" |
| 6.5 | 05'53" | 00:35'49" |
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