Bard Lee 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Bard Lee 桃園
ID 327808

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5.5 km | 00:32:37 | 05:52/km

日期: 2020-11-17 08:40 - 地點: 長庚社區至皇翔歡喜城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 05'49" / 05'23" / 05'37" / 06'43" / 05'50" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'45" (+00'21")

995 / 995

2

05'23"

(11'07")

05'24"

995 / 1990

3

05'36"

(16'43")

05'33" (+00'09")

1007 / 2998

4

06'49"

(23'32")

06'47" (+01'23")

1004 / 4003

5

05'50"

(29'22")

05'45" (+00'21")

1012 / 5015

6

02'56"

(32'18")

05'30" (+00'06")

531 / 5547

11月累積里程 : 65.38 km

adidas BB3420 累積 : 174.2 km

Android - HUAWEI EVR-L29 上傳 | 4 years ago

☃️snow⛄, 走吧和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'23"	00:11'12"
3	05'37"	00:16'49"
4	06'43"	00:23'32"
5	05'50"	00:29'22"
5.5	05'21"	00:32'18"

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