馬崑庭 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

馬崑庭嘉義
ID 310459

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5.9 km | 00:35:19 | 05:59/km

日期: 2020-11-16 17:29 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 54 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'18" / 06'08" / 05'47" / 05'57" / 05'58" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'16" (+00'29")

988 / 988

2

06'09"

(12'21")

06'06" (+00'19")

1008 / 1996

3

05'52"

(18'13")

05'47"

1013 / 3009

4

05'57"

(24'10")

05'59" (+00'12")

992 / 4002

5

06'02"

(30'12")

05'57" (+00'10")

1013 / 5016

6

04'57"

(35'09")

05'39"

875 / 5892

11月累積里程 : 160.80 km

美津濃 WAVE RIDER 24 累積 : 1081.6 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

Lewis, 葉志銘和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'08"	00:12'26"
3	05'47"	00:18'13"
4	05'57"	00:24'10"
5	05'58"	00:30'08"
5.9	05'37"	00:35'09"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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