6.0 km | 00:37:37 | 06:16/km日期: 2020-11-16 19:40 - 地點: 世運主場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'51" / 21'15" / 06'04" / 05'52" / 06'05" / 06'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 21'15" | 00:28'06" |
| 3 | 06'04" | 00:34'10" |
| 4 | 05'52" | 00:40'02" |
| 5 | 06'05" | 00:46'07" |
| 6 | 06'13" | 00:52'20" |
| 6.0 | 04'23" | 00:52'21" |
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