6.2 km | 00:39:58 | 06:26/km日期: 2020-11-18 20:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6498 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 07'38" / 06'17" / 06'08" / 06'15" / 05'47" / 05'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'48") | 1000 / 1000 | 159 / 81 |
| 2 | | 06'24" (+00'29") | 1002 / 2002 | 161 / 96 |
| 3 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 3003 | 160 / 97 |
| 4 | | 06'23" (+00'28") | 1001 / 4005 | 163 / 95 |
| 5 | | 05'55" | 1002 / 5007 | 165 / 102 |
| 6 | | 05'57" (+00'02") | 1001 / 6008 | 165 / 101 |
| 7 | | 05'52" | 201 / 6210 | 163 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.30 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'17" | 00:13'55" |
| 3 | 06'08" | 00:20'03" |
| 4 | 06'15" | 00:26'18" |
| 5 | 05'47" | 00:32'05" |
| 6 | 05'47" | 00:37'52" |
| 6.2 | 09'58" | 00:39'58" |
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