10.1 km | 01:15:05 | 07:26/km日期: 2020-11-18 18:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 12496 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'45" / 05'02" / 04'58" / 05'49" / 05'50" / 07'34" / 07'58" / 08'39" / 08'15" / 07'15" / 98'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 1000 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'07" (+00'07") | 1001 / 2001 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'00" | 1001 / 3003 | 185 / 107 |
| 4 | | 05'56" (+00'56") | 1001 / 4005 | 174 / 96 |
| 5 | | 06'00" (+01'00") | 1001 / 5006 | 183 / 90 |
| 6 | | 07'57" (+02'57") | 1001 / 6008 | 170 / 73 |
| 7 | | 08'02" (+03'02") | 1000 / 7009 | 171 / 72 |
| 8 | | 08'43" (+03'43") | 1001 / 8010 | 166 / 68 |
| 9 | | 08'23" (+03'23") | 1000 / 9010 | 168 / 70 |
| 10 | | 06'50" (+01'50") | 1002 / 10012 | 176 / 83 |
| 11 | | 01:46'11" (+41'11") | 67 / 10080 | 87 / 10 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'02" | 00:10'47" |
| 3 | 04'58" | 00:15'45" |
| 4 | 05'49" | 00:21'34" |
| 5 | 05'50" | 00:27'24" |
| 6 | 07'34" | 00:34'58" |
| 7 | 07'58" | 00:42'56" |
| 8 | 08'39" | 00:51'35" |
| 9 | 08'15" | 00:59'50" |
| 10 | 07'15" | 01:07'05" |
| 10.1 | 98'38" | 01:15'05" |
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