朱麒華 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

朱麒華新北市
ID 309382

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5.0 km | 00:46:12 | 09:13/km

日期: 2020-11-23 09:00 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 07'45" / 08'25" / 11'45" / 09'32" / 838'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'38"

999 / 999

2

08'32"

(16'10")

08'28" (+00'50")

1006 / 2006

3

11'45"

(27'55")

11'47" (+04'09")

996 / 3002

4

09'39"

(37'34")

09'32" (+01'54")

1012 / 4014

5

08'16"

(45'50")

08'16" (+00'38")

999 / 5014

11月累積里程 : 85.31 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'25"	00:16'10"
3	11'45"	00:27'55"
4	09'32"	00:37'27"
5.0	08'15"	00:45'50"

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