9.1 km | 01:01:57 | 06:47/km日期: 2020-11-17 09:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'50" / 05'08" / 05'35" / 06'09" / 05'48" / 08'54" / 05'29" / 08'44" / 08'32" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+03'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'32" (+03'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'55") | 132 / 9132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.89 km 
ON 流星雲 累積 :
6703.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'08" | 00:11'58" |
| 3 | 05'35" | 00:17'33" |
| 4 | 06'09" | 00:23'42" |
| 5 | 05'48" | 00:29'30" |
| 6 | 08'54" | 00:38'24" |
| 7 | 05'29" | 00:43'53" |
| 8 | 08'44" | 00:52'37" |
| 9 | 08'32" | 01:01'09" |
| 9.1 | 06'09" | 01:01'58" |
展開計圈分析
留言 
