10.1 km | 00:58:06 | 05:45/km日期: 2020-11-21 07:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'17" / 05'25" / 05'57" / 05'22" / 04'39" / 06'54" / 05'59" / 04'56" / 05'31" / 06'15" / 08'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 337.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'25" | 00:11'42" |
| 3 | 05'57" | 00:17'39" |
| 4 | 05'22" | 00:23'01" |
| 5 | 04'39" | 00:27'40" |
| 6 | 06'54" | 00:34'34" |
| 7 | 05'59" | 00:40'33" |
| 8 | 04'56" | 00:45'29" |
| 9 | 05'31" | 00:51'00" |
| 10 | 06'15" | 00:57'15" |
| 10.1 | 05'43" | 00:58'06" |
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