10.6 km | 00:53:39 | 05:04/km日期: 2014-12-05 20:19 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 151 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 04'18" / 05'21" / 05'17" / 05'14" / 05'15" / 04'59" / 05'17" / 05'00" / 04'54" / 05'13" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 2733 / 2733 |
| 2 | | 05'13" (+00'17") | 2559 / 5292 |
| 3 | | 05'06" (+00'10") | 2605 / 7898 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 2706 / 10604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.78 km 
MIZUNO AR3 累積 :
4944.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 05'21" | 00:09'39" |
| 3 | 05'17" | 00:14'56" |
| 4 | 05'14" | 00:20'10" |
| 5 | 05'15" | 00:25'25" |
| 6 | 04'59" | 00:30'24" |
| 7 | 05'17" | 00:35'41" |
| 8 | 05'00" | 00:40'41" |
| 9 | 04'54" | 00:45'35" |
| 10 | 05'13" | 00:50'48" |
| 10.6 | 05'04" | 00:53'39" |
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