9.1 km | 01:03:57 | 07:01/km日期: 2020-11-28 06:11 - 平均心率: 120 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'11" / 12'36" / 18'43" / 12'59" / 15'14" / 12'20" / 17'38" / 08'15" / 06'05" / 22'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'32") | 110 / 9110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 12'36" | 00:18'47" |
| 3 | 18'43" | 00:37'30" |
| 4 | 12'59" | 00:50'29" |
| 5 | 15'14" | 01:05'43" |
| 6 | 12'20" | 01:18'03" |
| 7 | 17'38" | 01:35'41" |
| 8 | 08'15" | 01:43'56" |
| 9 | 06'05" | 01:50'01" |
| 9.1 | 22'27" | 01:52'30" |
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